Spoznajte prostato!

Koliko zares veste o prostati, njenih funkcijah in o neprijetnostih, ki jih obolenja prostate prinašajo?

Prostata je za moške ena najpomembnejših žlez. Bolezni prostate so ene bolj neprijetnih, poleg tega ima prostata velik pomen za našo plodnost.

Žleza prostata se nahaja pod mehurjem in objema sečnico. Podobna je divjemu kostanju in tehta okoli 20 g. Če boste kdaj šli na pregled prostate, vam jo bo zdravnik otipal skozi rektum. Sestavlja jo na milijone drobnih žleznih mešičkov. Ti mešički proizvajajo posebno tekočino, ki sestavlja velik odstotek semenske tekočine, 30-40 procentov. V tej tekočini se nahajajo različne snovi, cink, aminokisline, vitamin C, vitamin B12, žveplo, magnezij, kalcij, spemin, putrescin, prostogladini in encimi. Ravno encimi igrajo pomembno vlogo, saj preprečujejo sprijemanje spermijev v kepe.

Pri samozadovoljevanju ponavadi opazite, da ob primerni vzburjenosti iz sečnice priteče kakšna kapljica tekočine. To je mazivo, ki ga izločata Cowperjevi žlezi, ki se nahajata tik pod prostato. Prostata ob izlivu pomaga, da se semenska tekočina ne izlije v mehur in jo potiska naprej. Probleme s prostato začutimo zelo hitro: najprej nas na to opozori bolečina pri uriniranju in občutek napetosti. Vneta ali povečana prostata stisne sečnico, zato je prehod urina oviran. Nastanejo lahko tudi motnje erekcije in izzliva. Najpogostejši znaki, ki lahko kažejo na raka prostate, so: pogosto uriniranje (zlasti ponoči), težave z začetkom uriniranja, šibek ali prekinjen curek, pekoče bolečine pri uriniranju, težave z erekcijo, bolečine pri ejakulaciji ter kri v urinu ali spermi. Če torej imate podobne težave, takoj obiščite zdravnika.

Največ za zdravje svoje prostate lahko naredimo z zdravim življenjem. Uživanje sadja, zelenjave, manj mesa, več oreščkov, semen in polnozrnatih živil. Snovi v teh živilih zmanjšajo naval krvi v prostato, njeno nabreklost in vnetost. Pazite, da v telo vnesete dovolj vitamina C, E, betakarotena in cinka. Izogibajte se težjih fizičnih naporov, če imate poln mehur. Za nameček poskusite z redno telovadbo ali jogo.