Tantrične vaje za močan in vzdržljiv penis
Spoznajte vaje, s katerimi boste podaljšali cikel vzburjanja, pridobili nadzor nad izlivom in okrepili svoj penis.
S tantričnimi vajami za penis boste okrepili svojo PK mišico (Photoxpress)
Mnogi bi se strinjali, da moški, ki zmore 
nadzirati svoj izliv, lahko ljubi dlje časa oziroma toliko časa, kolikor želi. To ne povečuje le njegovega užitka, temveč tudi užitek njegove partnerice, kajti če jo vzburi počasi, to poveča možnosti za njen orgazem in pa tudi za intenzivnost orgazma. Z daljšim ljubljenjem ne pridobi le partnerka, temveč tudi moški, saj si z njim skrajšuje refraktorno dobo, torej čas, ki preteče med dvema erekcijama. Dr. Stephen Chang, avtor knjige The Tao of Sexology, moškim svetuje izvajanje posebnih vaj. Vajo za daljšanje cikla vzburjanja in pridobivanja nadzora nad izlivom izvajate v dveh delih, najbolje pa jo je izvesti brez obleke. Izvajate jo lahko stoje, sede ali leže, drugo fazo vaje pa lahko uporabite pri seksu, ko začutite, da se bliža orgazem in ga želite zaustaviti.
Vaja za spodbujanje proizvodnje semena
Najprej dlani močno podrgnite, da jih ogrejete. Z desno zajemite moda tako, da jih dlan popolnoma pokriva. Ne da bi jih stiskali pustite toploti dlani, da nežno pritiska na moda. Dlan leve roke položite na sramni predel. Ta se nahaja nekako tri centimetre pod popkom. Z rahlim pritiskom, tako da se nežna toplota steka v sramni predel, premaknite levo roko v eno ali drugo smer in enainosemdesetkrat naredite krog. Spet dlani močno podrgnite. Zdaj zamenjajte položaj dlani tako, da leva roka objema moda, desna pa je pod trebuhom. Enainosemdesetkrat ponovite krožno drgnjenje, tokrat v nasprotni smeri. Ko končate z obema cikloma, se osredotočite na svoje početje in občutite, kako se toplota veča.
Krepitev pubokokcigealne (PK) mišice
Pubokokcigealna (PK) mišica se nahaja v medeničnem predelu, njen vpliv na intenzivnost orgazma pa je znanstveno dokazan. Drugo fazo vaje izvajate tako, da stisnete mišice okoli zadnjika in jih potegnete navzgor in noter. Kadar to naredite pravilno, se zdi, kot bi skozi danko potegnili zrak. Stisnite čim močneje in zadržite čim dlje. Nato za trenutek prenehajte in se sprostite. Ponovite krčenje mišic okoli zadnjika. Čim večkrat ponovite, ne da bi občutili neugodje. Zveni kot nekakšna verzija Keglovih vaj za zadnjik. V tej, drugi fazi se osredotočite na ščemenje, ki se od zadnjika dviga proti križu.
Obe vaji lahko izvajate vsak dan, dr. Chang pa obljublja hitro opazne rezultate.
Uporabite krpo za krepitev PK mišice
Tukaj je še en način krepitve moške PK mišice. Čez dvignjen penis obesite krpo, ki ga bo obtežila. Uporabite lahko kar kuhinjsko krpo, saj so brisače malce pretežke. Vajo boste najlažje izvajali pod prho, čeprav jo lahko delate kjerkoli želite. Najprej uporabite suho krpo, pozneje pa jo lahko zmočite, kar bo dodalo k njeni teži in hkrati k težavnosti vaje. S krpo na penisu poskušajte svoj ud premikati tako, da skače gor in dol. Ko vam vaja pride v navado, izvajajte 'poskoke' pokončnega penisa 2- do 3-krat na dan po dve ali tri minute. Če čutite, da je vaš penis dovolj močan, da bi zdržal mokro krpo, lahko vajo na tak način stopnjujete. Povezava med intenzivnostjo orgazmov in močno PK mišico je znanstveno dokazana, kar je seveda smiselno, saj je orgazmično utripanje pravzaprav krčenje mišic.
Povezane novice
5.00 (2 gl.)
